2016-11-15 好きなもの・・・ 高橋優 いま、誰の曲がすき? と聞かれると真っ先に答えるのはこの方・・・ はい、「高橋 優」さん(^-^; アルバム発売になりましたね。。『来し方行く末』 まださらっとしか聞けていませんが、 伝わるメッセージにグリグリされています。(^-^; 好きなことが一つあると、やはり違ってきますね! 今日のマインドフルネス ・朝20分の呼吸法にボディスキャン そろそろ山を歩きながら、「歩く瞑想」にもチャレンジしたいなと・・・(^-^;