感性を磨く！（２）

と、またまた書いてみましたが・・・

どこに出かけたかといいますと、こちらに

高知市高須

例年この時期になると見に行きますが、今年はかなりの出来栄え（？）です。。

この日は少し風が強い日だったんですけども、

近くにいた子供さん（５歳ぐらい？）の一言、

「お母さん、なんかお花がダンスしているみたいやね！」

ん～～、さすが！！こういう感性がいいですよね。。。

自分だったら、ただ「風に花が揺れている。」としか表現できないのに。。。

ダンスしていると思えば、また見方も違ってくるな～～と、

『いま、ここ』の過ごし方、修行が足りない！！とも実感。。

子供から学ぶこと多いですね。(^-^;

今日のマインドフルネス

• 朝１５分の呼吸法と、感情の瞑想実践！(^^)/
• 歩く瞑想マインドフルネス実践